קורס נשימה מרפאת
-יגאל קוטין-
כלי טיפולי עוצמתי לריפוי הגוף, איזון מערכת העצבים והעמקת הנשימה
לחיים בריאים יותר
הנשימה מלווה אותנו בכל רגע – אבל רובנו מעולם לא למדנו באמת איך לנשום.
בקורס ייחודי ומעמיק זה תלמדו כיצד להשתמש בנשימה ככלי תרפויטי מבוסס מחקר, לשיפור הבריאות הפיזית, הרגשית והמנטלית – עבורכם ועבור המטופלים שלכם.
הקורס משלב ידע מדעי עדכני, הבנה עמוקה של גוף־נפש ותרגולים פרקטיים ליישום מיידי בקליניקה ובחיי היומיום.
למי זה מתאים?
סטודנטים ומטפלים שרוצים כלי נוסף
כל מי שרוצה ידע על הכלי העוצמתי הזה, שזמין לנו 24/7
מה נלמד בקורס?
טכניקות נשימה טיפוליות
-
נשימה סרעפתית
-
נשימה איטית וקוהרנטית
-
נשימת קופסא
-
נשימת נחיריים מתחלפת
-
קפאלבאטי (נשימת אש)
-
תרגולי היפוקסיה ועצירות נשימה
מנגנון הנשימה
-
אנטומיה ופיזיולוגיה של מערכת הנשימה
-
ביוכימיה של נשימה וחילוף גזים
-
הקשר בין נשימה, CO2 וחמצן
-
השפעת הנשימה על מערכת העצבים והוואגוס
כלים פרקטיים למצבים שונים:
-
חרדה ומתח
-
אסתמה ואלרגיות
-
יתר לחץ דם
-
IBS ומעי רגיש
-
עייפות כרונית ופיברומיאלגיה
-
קשיי ריכוז ותפקוד קוגניטיבי
-
סכרת ועוד
זיהוי דפוסי נשימה
-
נשימה בזמן סטרס, חרדה ודיכאון
-
נשימה נכונה בפעילות גופנית
-
זיהוי היפרוונטילציה ודפוסים לא מאוזנים
-
התאמת תרגילי נשימה למצבי חולי שונים
-
לשלב נשימה ככלי טיפולי בקליניקה
מנחה הקורס
יגאל קוטין
מומחה לרפואה טבעית, נטורופתיה, איורוודה, דיקור סיני, צמחי מרפא ותרפיה בנשימה.
מלמד ומטפל מזה שנים בגישה אינטגרטיבית המחברת בין ידע מסורתי למחקר מדעי עדכני.
