שמחים שפנית (:
יועצת לימודים תיצור עמך ק שר בהקדם האפשרי.
הכירו את המנחים והתכנים של הקורס
סילבוס
מה נלמד בכל שיעור
2. תזונה בריאה ונכונה לילדים
מנחה: רון יפה
במפגש זה נצלול לעקרונות התזונה בילדות ונבין כיצד הבחירות היומיומיות בצלחת משפיעות באופן ישיר על התפתחות, חוסן בריאותי ואיזון רגשי. בתוך עולם רווי מידע וטרנדים סותרים נבנה הבנה בהירה של מה באמת נכון לגוף הילד – בשלבי ההתפתחות השונים.
דרך הסתכלות פונקציונלית והוליסטית נלמד כיצד להרכיב תפריט מאוזן ומותאם, כיצד לזהות מזונות שעלולים להכביד או לפגוע וכיצד לבסס תזונה התומכת במערכת עיכול חזקה – כבסיס לבריאות כללית. מתוך ההבנה זו נגלה גישה פשוטה וישימה, שמביאה יציבות, בהירות וביטחון בבחירות התזונתיות של כל המשפחה.
1.מבוא לבריאות התינוק והילד
מנחה: ד"ר חיים רוזנטל
במפגש זה נניח את היסודות להבנת בריאות הילד בגיל הרך, ונעשה סדר בתוך ריבוי הגישות והמידע שלעיתים יוצר בלבול וחוסר ודאות בקרב הורים. דרך הסתכלות רחבה ומעמיקה, נלמד כיצד מתפתחת בריאות – ומהם הגורמים המרכזיים להיווצרות מחלות אצל תינוקות וילדים.
נעמיק במושגי יסוד כגון בריאות, מחלה, ריפוי ודיכוי, ונבחן את השפעת התורשה ונקודות התורפה של הגוף על התפתחות הילד. מתוך הבנה זו נפתחת אפשרות לגישה מניעתית, הרואה את הסימפטום כחלק מתהליך רחב יותר משולב גוף ונפש - ומאפשרת לפעול באופן טבעי, מודע ואחראי לחיזוק החוסן הגופני והרגשי של הילד לאורך זמן.
4. הומאופתיה לילדים -
הבנת שפת הגוף והנפש
מנחה: יגאל אלפסי
הומאופתיה ידועה כאחת משיטות הטיפול האפקטיביות ביותר בילדים!
במפגש זה נפתח היכרות מעמיקה עם עקרונות ההומאופתיה ונלמד כיצד להתבונן בילד ובמערכת הבריאות שלו מתוך ראייה רחבה ושלמה.
ההומאופתיה מציעה גישה ייחודית הרואה את הסימפטומים כחלק מתהליך טבעי של הגוף, ולא רק כתופעה שיש להעלים. דרך ההיכרות עם עקרונות ההומאופתיה מתחדדת ההבנה כיצד ניתן להתאים מענה אישי ומדויק לכל ילד, מתוך התייחסות למכלול הפיזי והרגשי שלו. כבר בגיל צעיר, התבוננות כזו מאפשרת לזהות דפוסים עמוקים יותר, ולהשפיע בעדינות גם על נטיות שמקורן במטען המשפחתי והאישי.
3. תוספי תזונה לילדים
מנחה: רון יפה
במפגש זה נעמיק בשאלה שמעסיקה הורים רבים – האם ילדים באמת זקוקים לתוספי תזונה, ואם כן, כיצד ניתן להתאים אותם בצורה נכונה, מדויקת ואחראית. נבנה הבנה בהירה של תפקיד התוספים - מתי הם תומכים בבריאות הילד, ומתי אינם נחוצים.
דרך הסתכלות פונקציונלית נלמד את עקרונות השימוש בתוספי תזונה בילדים, ונכיר את הוויטמינים והמינרלים המרכזיים התומכים בהתפתחות ובחיזוק הגוף, כגון - ויטמין C, ויטמיני B, ויטמין D, ברזל, מגנזיום ואומגה 3 - נבין איך אפשר לתת אותם דרך המזון ואם אין אפשרות, אז כיצד נכון לתת אותם כתוסף תזונה.
הגוף כמראה לנפש
מטפלים, האם אתם באמת מבינים את משמעות הסימפטומים של המטופלים?
כמטפלים בגישה הוליסטית אנו יודעים שהסימפטומים הגופניים (כאב, גרד, דימום וכו') מבטאים בעיה פנימית ובדרך כלל עם קשר לרובד הרגשי והרוחני. המיקום והאופי של הסימפטומים מכוונים אותנו לשורש הבעיה.
בקורס "הגוף כמראה לנפש" נעמיק את ההבנה בקשרי גוף-נפש ונבחן במה באמת יש לטפל.
נלמד כלים פרקטיים ומעמיקים שיעזרו להבין מה מסתתר מאחורי הסימפטומים. נעמיק בהבנת המשמעות הפנימית והסימבולית של איברים ומערכות ונלמד אילו שאלות עלינו לשאול כדי לדייק יותר באבחון של שורש הבעיה
6. טיפול בצמחי מרפא המתאימים לילדים
מנחה: יגאל קוטין
במפגש זה נפתח היכרות עם עולם צמחי המרפא והארומתרפיה ככלים טבעיים, נגישים ויעילים לתמיכה בבריאות הילדים והמשפחה. נלמד כיצד להשתמש בצמחים ובשמנים בצורה בטוחה ומותאמת, ונבין את השפעתם על מערכות הגוף השונות – בדגש על חיזוק מערכת החיסון, הרגעה ותמיכה במצבים נפוצים.
הגישה הטבעית והמעשית מאפשר להכניס את הידע אל תוך שגרת החיים, ולבנות בהדרגה ארגז כלים ביתי המבוסס על הקשבה, עדינות ודיוק – כזה המחזק את תחושת הביטחון ההורית ומאפשר מענה טבעי ומיטיב למצבים יומיומיים.
5.עזרה ראשונה ביתית בהומאופתיה
מנחה: יגאל אלפסי
במפגש זה נלמד כיצד ניתן להיעזר בהומאופתיה במצבים אקוטיים נפוצים, ולהעניק מענה מהיר, טבעי ומדויק בסיטואציות יומיומיות בבית ומחוצה לו. דרך הבנת עקרונות הריפוי ותנאי ההצלחה שלהם, נפתח הסתכלות רחבה יותר על תהליכי החלמה – כאלו המחברים בין גוף לנפש ומאפשרים חזרה לאיזון.
נעמיק בהתמודדות עם מצבים כגון - חבלות, פציעות, נקעים ופגיעות ראש, לצד מצבים שכיחים נוספים כגון - בעיות עיכול, קושי בשינה, אלרגיה ועוד. מתוך היכרות עם הכלים ההומאופתיים מתפתחת אצל ההורה יכולת לפעול בביטחון וברוגע ברגעים הדורשים תגובה מיידית, ולתמוך בתהליך הריפוי באופן טבעי ונגיש במסגרת הביתית.
8. חיסונים בילדות -
ידע בחירה ואחריות הורית
מנחה: ד"ר חיים רוזנטל
במפגש זה נפתח מרחב ללמידה ולהבנה מעמיקה של נושא החיסונים, מתוך גישה מאוזנת ומודעת. נבחן את הרציונל העומד מאחורי מדיניות החיסונים של מערכת הבריאות, לצד התבוננות רחבה על יתרונות, סיכונים ושיקולים שונים הקשורים בקבלת ההחלטה.
דרך היכרות עם עקרונות של “זהירות חיסונים” וראייה המותאמת לכל ילד באופן אישי, מתאפשרת הסתכלות רגועה ושקולה יותר על הנושא. המפגש מזמין אתכם להעמיק, לשאול שאלות ולבסס עמדה מתוך ידע והבנה – כך שתוכלו לקבל החלטות אחראיות ומדויקות עבור ילדיכם, בהתאם לערכים ולצרכים של משפחתכם.
7. טיפול בארומתרפיה
במצבי חולי שונים
מנחה: קרן קלריס אשכנזי
במפגש זה נפתח היכרות עם עולם הארומתרפיה ונלמד כיצד ניתן לשלב שמנים אתריים בצורה בטוחה, רגישה ונגישה בחיי היומיום. דרך הבנת אופן פעולתם של השמנים והתאמתם לגיל ולמצב, נעמיק בגישה המותאמת במיוחד לילדים – כזו שלוקחת בחשבון את הרגישות, העדינות והצרכים המשתנים שלהם.
נלמד כיצד להשתמש בשמנים אתריים למצבים נפוצים כמו צינון, חום, כאבי בטן או דלקות אוזניים, תוך הקפדה על דילולים נכונים, דרכי שימוש בטוחות והימנעויות חשובות. לצד זאת, נפתח גם את המימד העמוק יותר של העבודה עם שמנים – דרך מגע, נשימה ונוכחות – המחזקים את הקשר בין ההורה לילד ותומכים באיזון פיזי ורגשי.
10. מאמאתרפיה -
הקשר וההשפעה הרגשית בין האם לילוד
מנחה: ד"ר חיים רוזנטל
במפגש ייחודי זה נעמיק בקשר שבין עולמה הרגשי של האם לבין בריאותו הפיזית והנפשית של הילד, כבר מהשלבים המוקדמים של ההריון, הלידה והינקות.
דרך התבוננות עדינה בתהליכים רגשיים, נבין כיצד חוויות שעוברת האם עשויות להשפיע על התינוק, וכיצד נוצרים דפוסים ורגישויות המלווים את הילד לאורך חייו.
מתוך הבנה זו נפתחת אפשרות לעבודה מודעת ומרפאת - המבוססת על הקשבה, נוכחות וכוונה – המאפשרת לאם לתמוך בילד מתוך החיבור לעצמה.
9. חשיבות ההריון והלידה
מנחה: זיוה כחלון
הריון הוא הרבה יותר מתהליך גופני — זו תקופה שמעצבת את בריאות האם והעובר. בשיעור נבין מהו הריון בריא, מה ההבדל בין הריון בסיכון נמוך וגבוה, ואיך תזונה, תנועה ומיינדסט משפיעים על האם ועל התינוק.
נדבר על השפעת הסטרס בהריון ודרכים להפחתתו, נעמיק בהיבטים הפיזיולוגיים, הביולוגיים ובהתאוששות שלאחר הלידה. נדבר על היבטים חשובים כגון - השהיית חבל הטבור, הנקה, אפס הפרדה, זוגיות אחרי הלידה וכל מה שחשוב לדעת כדי להתחיל את תפקיד האמהות בביטחון וברוגע. כל זאת תוך חשיפה לסימוכים של מחקרים מתקדמים וניסיון מקצועי רב שנים בשטח.
12. סדנת נשימות לילדים
מנחה: יגאל קוטין
בשיעור חווייתי זה נעמיק בנשימה ככלי טבעי וזמין המלווה את הילד מרגע לידתו, ונחווה כיצד ניתן להשתמש בה באופן יומיומי לתמיכה בוויסות רגשי, ריכוז, שינה ותחושת ביטחון.
דרך תרגול מעשי, נלמד כיצד תשומת לב לנשימה יכולה להשפיע על מצבי רוגע ועוררות, לסייע בהתמודדות עם עומס רגשי ולתמוך גם במערכת הנשימה במצבים נפוצים.
נשים דגש על שילוב הנשימה בתוך שגרת החיים מתוך משחקיות וסקרנות, בזמנים רגועים ולא רק ברגעי קושי – ובכך מאפשרת לילד גישה טבעית ופשוטה לכלי הזה כאשר הוא זקוק לו. ההורים ייחשפו לתרגילי נשימה מותאמים לילדים, אותם ניתן לשלב בבית כחלק משגרה יומית מחזקת.
תוך ההתנסות מתפתחת יכולת של הילד להקשיב לגופו, לזהות מצבים פנימיים ולווסת את עצמו בצורה טבעית, תוך בניית קשר עמוק יותר לנשימה, לנוכחות ולשקט הפנימי.
11. הורות, זוגיות והשפעתם על גידול ילד בריא
מנחה: מיה שטנדהרט זיו
הצטרפותו של ילד למשפחה היא ברכה גדולה, אך לצד ההתרגשות והשמחה היא מביאה עמה באופן טבעי גם שינויים ואתגרים ברמה האישית והזוגית. במפגש זה נלמד להתכונן לתהליכים הללו, להבין לעומק את הדינמיקות שעשויות להתעורר, ונרכוש כלים שיאפשרו לצלוח אותם בצורה מודעת, מחזקת ומיטיבה.
נעמיק בקשר שבין הזוגיות והדינמיקה המשפחתית לבין עולמו הפנימי של הילד. דרך ההתבוננות הרחבה של “הגישה המשולבת”, נבין עד כמה הקשר בין ההורים עצמם, מעצב את תחושת הביטחון, הרוגע והיציבות של הילד.
מתוך ההבנה הזו נפתחת אפשרות לבנות תקשורת משפחתית מיטיבה, לחזק את החיבור בין בני הזוג ולהוביל את ההורות ממקום מודע, יציב ומחובר יותר – כזה התומך בהתפתחות רגשית בריאה של הילד ושל המשפחה כולה.
14. ויסות חושי בשנים הראשונות - להבין את הילד שלך
מנחה: עינת לוי זמר
במפגש זה נצלול לעולם הוויסות החושי ונבין כיצד הוא משפיע על חוויית החיים של התינוק כבר מהשלבים הראשונים. דרך היכרות עם המערכת הסנסו־מוטורית והשפעתה על התפתחות המוח, נלמד לזהות את הצרכים והאתגרים הייחודיים של כל תינוק, וכיצד ניתן לתמוך בו בצורה מדויקת יותר ביומיום.
ההבנה של תהליכי הוויסות מאפשרת לראות כיצד חוויות חושיות משפיעות על שינה, אכילה, תקשורת והתפתחות קוגניטיבית, ועל התפקוד היומיומי של התינוק ושל המשפחה כולה. מתוך שילוב של ידע מקצועי והתנסות פרקטית, נפתחת אפשרות להכניס כלים פשוטים וישימים לשגרה, התומכים ביצירת איזון ובניית בסיס יציב להמשך ההתפתחות.
הגישה ההוליסטית מאפשרת להתבונן בתינוק לעומק, לזהות את צרכיו הייחודיים ולהעניק לו מענה מדויק, המיטיב עמו ועם המערכת המשפחתית כולה.
13. שינה והשפעתה על גידול ילד בריא
מנחה: מיה שטנדהרט זיו
אתגרי שינה הם מהשכיחים והמשמעותיים ביותר בגידול ילדים, כאשר איכות השינה מהווה מרכיב מרכזי בהתפתחותו הנוירולוגית, הפיזית והרגשית של הילד. שינה אינה רק מנוחה, אלא בסיס ליצירת איזון, ויסות ורוגע – והפרה שלה עשויה לבוא לידי ביטוי בקשיי ויסות, חוסר שקט ופגיעה בתחושת הביטחון, לצד השפעה ישירה על תפקוד ההורים והדינמיקה המשפחתית כולה.
דרך “הגישה המשולבת” נלמד כיצד להתבונן בשורש קשיי השינה, וכיצד לבנות הרגלי שינה בריאים בצורה טבעית, הדרגתית וללא ניתוק רגשי. נלמד כיצד מתוך תהליך מותאם מתאפשרת יצירה של שגרה רגועה יותר, סדר והרמוניה בבית, לצד חיזוק תחושת הביטחון ההורית והיכולת לתת מענה מדויק לצרכי הילד.
16. לגדול דרך מגע ותנועה
מנחה: עינת זמר לוי
במפגש זה נעמיק בהבנה שמגע הוא השפה הראשונית של התינוק, וכיצד הוא מהווה כלי משמעותי לתמיכה בהתפתחות הפיזית, הרגשית והנוירולוגית. דרך היכרות עם המערכת הסנסו־מוטורית והשפעתה על התפתחות המוח והוויסות, נפתח הסתכלות רחבה על האופן שבו מגע נכון תומך ביצירת איזון, שינה רגועה, אכילה מיטבית ותקשורת מתפתחת.
המפגש משלב ידע מקצועי עם התנסות פרקטית, ומאפשר להכניס אל תוך שגרת היום־יום כלים פשוטים ונגישים, המלווים את התינוק וההורה לאורך זמן. מתוך גישה הוליסטית הרואה את הילד כחלק ממערכת שלמה, מתחדדת ההבנה שכאשר התינוק מווסת, רגוע ומתפתח – גם המרחב המשפחתי כולו נעשה יציב, מחובר והרמוני יותר.
15. בייבי יוגה ועיסוי ילדים -
מגע ככלי טיפולי
מנחה: הילה ארזי
במפגש זה נחשף לעולמות המגע והתנועה, ככלים משמעותיים בהתפתחות התינוק – הן ברמה הפיזית והן ברמה הרגשית. נלמד כיצד לשלב בייבי יוגה ועיסוי תינוקות בשגרה היומיומית, במטרה לחזק את הקשר עם הילד, לתמוך בהתפתחותו התקינה וליצור עבורו מרחב של רוגע, ביטחון והנאה משותפת.
נכיר גישה חווייתית, נגישה ומעשית מאוד, המאפשרת לכל הורה להתחבר לתינוק דרך הגוף, התנועה והנשימה – כבר מהשלבים הראשונים.
17. מפגש סיכום - דוגמאות, שאלות וניתוח מקרים
ד״ר חיים רוזנטל ויגאל אלפסי
מפגש סיכום מעמיק המחבר בין עקרונות הלמידה ליישום בפועל.
במפגש זה נעמיק דרך ניתוח מקרים המדגימים מצבים אמיתיים מעולמות הבריאות וההורות, ונחבר בין התיאוריה שנלמדה לאורך הקורס לבין ההתמודדות היומיומית בבית.
דרך ההתבוננות המשותפת מתחדדת היכולת לזהות תהליכים, להבין הקשרים ולבחור גישה הורית שמתאימה לבית שלכם.
השיעור יהיה פתוח לשאלות, הבהרות והעמקה, במטרה לדייק את הידע, לחזק את תחושת המסוגלות ההורית, ולצאת מהקורס עם הבנה בהירה וכלים שניתן להמשיך ליישם לאורך זמן.
