קורס פשוט לאכול בריא
קורס תזונה קצר שילמד אתכם כל מה שרציתם לדעת על תזונה טבעית
ואיך ניתן למנוע התפתחות של מחלות בעזרת כלים מעולם התזונה?
הצטרפו אלינו לקורס תזונה בסיסי ומרתק בן-6 מפגשים בני שעתיים, אחת לשבוע בהן נלמד אתכם את כל הסודות התזונתיים שחשוב לדעת כדי לשמור על בריאות טובה ומאוזנת.
אורח חיים בריא ותזונה נכונה מחזקים את הגוף ומערכת החיסון, עוזרים למנוע התפתחות מחלות אקוטיות וכרוניות וגם מסייעים לטפל ממש במגוון מחלות קיימות.
מה לומדים בקורס תזונה הבסיסי?
-
מושגי בסיס; יסודות בסיסיים של הבנת הרכב המזון שאנו אוכלים
-
פחמימות: לא על הלחם לבדו והאם הן האויב של האנושות?
-
שומנים: הטוב הרע והמכוער. מה זה שומן והאם הוא באמת משמין? האמת העירומה
-
חלבונים: החיילים הבונים. היכרות עם אבני הבניין החשובות של הגוף וכיצד ניתן לקבל אותם
-
אנזימים: מי אתם ומה אתם רוצים?
-
אנטיאוקסידנטים: תפוח ליום ולרופא שלום. מהם אותם שודדים שנקראים רדיקלים חופשיים ואיך הם משפיעים על בריאותנו?
-
היכרות עם מעגל ייצור האנרגיה בתאי הגוף
-
תוספי תזונה; כיצד לדעת לבחור טוב בין כל השפע ומה עלינו לחפש בעצם?
-
ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו
-
עולם הקטניות ללא הבדלי צבע, גודל ומוצא
-
תבלינים: סגולות רפואיות, חומרים פעילים ופיטוכימיקלים חיוניים
-
אגוזים ושקדים: תחנות הכוח של עולם המזון
-
פירות וירקות: חמישה צבעים לבריאות! סגולות רפואיות, רכיבים כימיים מיוחדים, כללי שילוב בתפריט למטרה טיפולית ועוד!
-
מזונות העל: מזונות עם ריכוז רכיבים חיוניים גבוה במיוחד
-
דגנים וגלוטן - האם אתה טוב, רע או לא נורא?
-
מזונות מן החי: למי כן? למי לא? למה? כמה?
-
פיטוכימיקלים: תוספי תזונה מיוחדים
כמו כן, מפגש בונוס בנושא "המשמעות הרוחנית של האוכל" ושבוע ניקוי רעלים עם ראש בית הספר ד"ר חיים רוזנטל.
צוות המרצים
דר' חיים רוזנטל .M.D
רופא והומאופת, ראש המכללה להומאפתיה רב תחומית
בוגר הפקולטה לרפואה של האוניברסיטה העברית והדסה (1978), עוסק בהומיאופתיה מ-1983. ייסד את המכללה להומאופתיה רב תחומית ב-1989 ועומד בראשה עד היום. מראשוני ההומיאופתים בישראל וממקימי שיר“מ אסף הרופא. ניהל את שיר“מ אסף הרופא ואת היחידות להומאופתיה באסף הרופא ובמרכז הרפואי שיבא. השתלם בהומאופתיה ברחבי העולם אצל מיטב ההומאופתים. מרצה בסמינרים ובכנסים בארץ ובחו“ל. הכשיר במשך השנים את רוב ההומאופתים הפעילים בישראל.
רון יפה
נטורופת ומרצה לתזונה
נטורופת מוסמך, מטפל מוסמך ברפואה פונקציונלית* וסינית. בעל תואר שני בלימודי ביוכימיה. בוגר לימודי נטורופתיה ורפואה סינית מארה“ב מ-University Samra. בוגר לימודי רפואה פונקציונלית מ-University Medicine Functional. מעל 20 שנות ניסיון בטיפול וייעוץ לחולים בארץ ובחו“ל. ריכז ולימד במגמת הנטורופתיה במכללת מדיסין מבית המכללה למנהל. ניהול מחלקת תוספי תזונה ברשת Whole foods האמריקאית. טיפול וחשיפת מעוטי יכולת לעולם הרפואה הסינית והנטורופתיה. מלמד רפואה פונקציונלית בישראל החל משנת 2019 ומעביר לימודי העשרה מתקדמים למטפלים. מרצה קבוע בכנסים ברחבי הארץ ובתוכניות טלוויזיה בתחומי רפואה משלימה.
רוצים לקבל מידע נוסף? השאירו פרטים ונחזור אליכם
